Bienvenue sur le site du Cross de la sablière et de la section course à
pied de l'U.S.M. Viroflay !
Retour vers le passé : Les photos de la 30é édition du cross sont en ligne ! 
10 mai 2009 par Christophe Batis
Venez revivre cet événement au gré des 157 images disponibles. Du sport, De l'effort, de l'émotion en
cliquant sur le lien suivant : photos cross
2009.
Ces photos vous sont publiés avec l'aimable accord de M. Roland de Haulme, M. Claude Perrin, M. Pascal Bouton
et de l'association Dune d'Espoir. Nous les remercions tous pour leur travail de qualité et leur présence lors
de cet événement.
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Agenda de section course à pied pour la fin de saison 2008-2009
10 mai 2009 par Christophe Batis
Après la participation de la section au superbe trail du Josas le 5 avril dernier, voici le programme de fin de
saison pour la section course à pied. Programme chargé et alléchant :
- Dimanche 17 mai : Entraînement Bike and Run de 20km environ. RV et Départ 9h au gymnase des prés aux bois
Viroflay Rive droite.
- Dimanche 7 juin : Entraînement sous forme de balade le long de la bièvre, accompagnants des adhérents
bienvenus. RV 8h50 Gare Viroflay Rive Gauche pour un départ vers Saint Quentin en yvelines. Retour en course à
pied, 15km environ.
- Dimanche 21 juin : déplacement à la foulée des laveuses au Coudray-Montceaux, pour 7,5km ou 15km le long de
la seine. Le lien de ce RV : http://laveuses.free.fr/
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Résultats de la 30è édition du cross de la sablière, dimanche 1er février 2009
5 février 2009 par Christophe Batis
Merci à tous de votre
participation !
Un temps dégagé, ensoleillé mais froid a permis à tous les participants de profiter pleinement du parcours
forestier et d'assurer le succès de cette 30è édition.
Une
journée après, le terrain s'est totalement enneigé, transformé par les conditions hivernales. Nous mettons en
ligne les résultats définitifs ci-dessous.
-
Course 1 , Benjamins / Minimes,
3180m :
Résultats C1 (datés du 04/02)
-
Course 2, Poussins,
1590m :
Résultats C2 (datés du 04/02)
-
Course 3, Mini-poussins filles,
800m :
Résultats C3 (datés du 04/02)
-
Course 4, Mini-poussins garçons,
, 800m :
Résultats C4 (datés du 04/02)
-
Course 5, Défi de la Sablière (spécial 30è),
6 x 490m à 10%:
Cédric Leseney (UA Versailles), vainqueur.
-
Course 6 "Cross court", Cadets / Juniors /
Seniors / Vétérans,
, 4970m :
Résultats C6 (datés du 04/02)
-
Course 7 "Cross long", Seniors / Vétérans,
, 9940m :
Résultats C7 (datés du 04/02)
-
Challenge Entreprise sur la course 7, temps cumulé des 5 meilleurs :
Résultats Challenge Entreprise (datés du 01/02)
-
Challenge USMV sur la Course 6, temps cumulé des
5 meilleurs :
Résultats Challenge USMV (datés du
01/02)
-
Challenge Famille sur l'ensemble des courses sauf le
défi, Points cumulés des concurrents pour une même famille :
Résultats Challenge Famille (datés
du 05/02)
Dernière mise à jour des résultats le 5 février 2009.
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30è : J - 1 !
31 janvier 2009 par Christophe Batis
La liste des inscrits a été mise à jour avec celle disponible au 30 janvier au soir.
Nous préparons votre parcours, qui comme vous pouvez le constater sur
la photo, nécessite quelques aménagements. Le vent de la semaine dernière a causé la chute de quelques arbres
qu'il faut dégager.
En terme de parcours, le temps de ces derniers jours, permet d'avoir un terrain qui sera souple à certains
endroits mais très peu boueux. Donc pas de soucis pour le choix des chaussures, bien que je conseille de toute
façon à ceux qui en possèdent des chaussures de type "trail", idéales sur les sentiers forestiers.
A demain!
Christophe Batis, secrétaire USMV Course à Pied, et toute l'équipe d'organisation (58 bénévoles)
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Quelques mises à jour utiles pour le 30è Cross
18 janvier 2009
- Vous pouvez dorénavant vérifier votre inscription en consultant la liste des inscriptions que nous mettrons
à jour régulièrement jusqu'au 31 janvier au soir : liste des
inscrits.
- Nous avons aussi mis en ligne le réglement du "défi de la sablière" (spécial 30è) après avoir expérimenté
ce matin quelques tests, chaussé de nos trails, sur la côte de la chaumière pour les derniers réglages. Merci à
Olivier pour ce travail, vous pouvez le consulter là : réglement défi
de la sablière.
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Le bulletin 2009 du cross est en ligne
07 décembre 2008
Le bulletin d'inscription est disponible en téléchargement.
Le cross 2009 se prépare, avec pour le 30e quelques surprises :
-
Tout d'abord
sur l'ensemble des courses enfants (1 à 4) et courses adultes (6 et 7), nous mettons en place un challenge famille. Il récompensera la famille qui totalisera le plus grand nombre
de points sur ces 6 courses. Coupe et lots à gagner. Vous pouvez consulter le réglement complet en cliquant
sur le lien suivant : réglement challenge famille.
- Nous organisons un "défi" sur la côte de la chaumière. Il s'agit d'une course de côte sur la côte de la
chaumière par poules éliminatoires jusqu'à la finale. Coupe et lots à gagner pour le vainqueur. RV à 9h45 au
pied de la chaumière ! Infos : défi de la sablière.
Enfin nous aurons quelques changements d'organisation :
- Cette année les cadettes courront avec les cadets sur le cross court, course 6, soit 4970m.
- Les poussines courront avec les poussins sur la course n°2 à 9h35.
- En raison des travaux ONF sur les parcelles 31 et 32 de la forêt de Versailles, le parcours des courses
enfants (1 à 4) a été totalement modifié. Vous pouvez consulter les parcours en suivant ce lien : plan des parcours
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Ronde de Vélizy du 19 octobre
19 octobre 2008
Superbe matinée, course agréable et très bonne organisation ce matin à Vélizy ou nous étions 15 participants
sur le 10km et 1 sur le 3km. Les résultats seront diffusés à partir du 20 octobre.
Récompense de la journée, un podium pour Elian sur le 3km : un grand bravo à lui !
Les prochains rendez-vous pour la section course à pied seront :
- la 9ième course des 4 châteaux le 23 novembre pour 18,5km Actuellement inscrits, Christophe B., Françoise,
Pascal B., Pascal G., Juliette, Guillaume, Christine, Bernard O. Il reste 900 places disponibles, donc il ne
faut pas traîner.
- Et bien sûr le cross de Chaville le 30 novembre pour 4460m ou 8760m.
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Spécial rentrée 2008 / 2009
07 septembre 2008
C'est la rentrée ! Vous êtes fermement décidé à garder la forme obtenue cet été? Profiter de la motivation d'un
groupe sympa pour pratiquer la course à pied? C'est le moment ! Que vous soyez débutant ou rompu à la pratique
du jogging, vous trouverez des formules adaptées à votre niveau, les conseils ainsi que l'encadrement adéquat
pour progresser ou réaliser votre objectif sportif.
Vous pouvez nous retrouver aux entraînements "découvertes" joggings au pied, les dimanches 14, 21 et 28
septembre à 9h au parking des tennis à la chaumière.
Vous pouvez aussi découvrir plus en détails la section course à pied en cliquant sur les liens suivants :
Reprise de l'entraînement encadré le mercredi 17 septembre à 19h à l'entrée du stade des bertisettes
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